Potravina s nízkým glykemickým indexem | kJ/100 g |
Maso a uzeniny | |
Pstruh | 500 |
Sleď | 770 |
Slepice - průměr | 520 |
Srnčí kýta | 430 |
Šunka drůbeží | 420 |
Šunka - průměr | 400 - 800 |
Šunkový salám | 800 |
Telecí kýta na řízky | 580 |
Tlačenka drůbeží | 740 |
Tuňák | 660 |
Tuňák v oleji | 830 |
Uhezrský salám | 2060 |
Uzená krkovice | 1830 |
Vepřová kýta na řízky | 850 |
Vysočina | 1930 |
Čabajka | 2190 |
Filé z tresky | 300 |
Gothajský salám | 1820 |
Hovězí maso zadní | 760 |
Hovězí svíčková | 620 |
Husa - průměr | 1470 |
Husí prsa | 580 |
Játra - průměr | 550 |
Jazyk hovězí | 790 |
Jehněčí - průměr | 1140 |
Kachna - průměr | 1610 |
Kapr | 530 |
Klokan | 430 |
Králík - průměr | 680 |
Krůta - průměr | 550 |
Kuře - průměr | 520 |
Kuřecí prsa | 430 |
Ledvinky hovězí, vepřové | 450 |
Losos | 850 |
Lovecký salám | 1090 |
Makrela uzená | 1060 |
Mleté maso na sekanou | 1390 |
Moravské uzené | 1200 |
Mléko a mléčné výrobky | |
1 vejce celé (60 g) | 340 |
Hermelín 45 % t. v suš. | 1490 |
Lučina 70 % t. v suš. | 1220 |
Parmezán 25 % t. v suš. | 1560 |
Nápoje | |
Čaj | 0 |
Dobrá voda, toma svěží | 0 |
Minerálky bez příchutí | 0 |
Potraviny s nízkým glykemickým indexem
-
Plátek krůtích (může být i kuřecí) prsou se nakrájí na nudličky a naloží se do lžíce oleje a nechá se odpočinout. Mezitím se nakrájí 50 g pó...
-
Na dýňovou omáčku mám chuť docela dlouho. Je poměrně rychlá, dobrá, splňuje kritéria pro zdravou výživu a navíc ji vařím obvykle jen na podz...
-
Napadlo mě udělat rychlý oběd z uvedených ingrediencí s kuřecím stehenním plátkem. Na olej jsem do pánve přidala na měsíčky nakrájenou cibul...
-
Podle čínské medicíny se na těle nachází body, jejichž stimulací se dají ovlivnit vnitřní orgány nebo pomoci při nejrůznějších bolestech. Bo...
-
V mixéru rozmícháme 100 g pepřenek a 1 polotučný tvaroh. Není třeba dále ochucovat, podáváme s pečivem nebo se zeleninou. Recept najdete i n...
-
Někde jsem kdysi četla, že je dobré postavit růžovou svíci na místo, kde můžete denně meditovat a věnovat se čarování. To je nejlepší někde ...
-
Možná znáte dietu založenou na konzumaci „tukožroutské“ polévky. Tu jsem taky vyzkoušela, ale vývar z řapíkatého celeru, zelí a rajčat mi hr...