V dietních programech se často používají polévky, například instatní. Jsou málo energeticky vydatné, zaženou hlad. Jenomže domácí je domácí a tak jsem z odřezků kuřecího masa a zeleniny udělala vývar.
Uvařené maso i zeleninu jsem pokrájela, vrátila zpátky do polévky a promixovala tyčovým mixérem. Celkový počet energie dělím podle porcí a na jednu porci vychází zhruba 302 kJ.
Uvařené maso i zeleninu jsem pokrájela, vrátila zpátky do polévky a promixovala tyčovým mixérem. Celkový počet energie dělím podle porcí a na jednu porci vychází zhruba 302 kJ.
Polévka se dá i zamrazit na horší časy nebo přidat do mističky jako krabičková dieta.
